BENİMLE BİR HAFTA | EVDE SPOR VE BASİT EKMEK TARİFİ
görünümler 149,014
Cambly’yi bu kodla ücretsiz deneyebilirsiniz: polevde
Link: bit.ly/polevde
İndirim kodu: pol299
Link: bit.ly/cpol299
*İndirim sınırlı sayıda kişi için geçerlidir. Kodu abonelik sayfasına uyguladığınızda, 6 aylık özel paketin altında göreceksiniz.
Cambly TRpost Kanalı: bit.ly/CamblyeAboneOl
Cambly Blog: blog.cambly.com/
Spor yaparken izlediğim kanal : trpost.info
Yorumlarda şu an okuduğunuz kitabı yazmayı unutmayın ❤️
Ekmek tarifi ( ben bunların yarısını kullandım)
3.5 - 4 su bardağı un
1 paket instant maya
1.5 su bardağı süt
1 yemek kaşığı toz şeker
1 yemek kaşığı tuz
1- Bunların iyice yoğurup birkaç saat mayalanmaya bırakıyorsunuz.
2- Mayalandıktan sonra pişireceğiniz gibi bölüp fırın tepsisine yerleştiriyorsunuz ve 1 saat saha bekletiyorsunuz
3- Üstüne su sürüp 230 C de 30-35 dk pişiriyorsunuz
Voila!
♡ PR & işbirlikleri : pol@ecesco.com
♡ İngilizce TRpost kanalım: trpost.info/get/USW.html...
♡ instagram : polchursanova
Heavy Blue 2 aylar önce
"O-HAAA" akxkejxkwxjexhes 14:30 14:38 Çok tatlısın ❣️
Sercan Öztürk 5 aylar önce
9.30 müthiş beee
Elif 5 aylar önce
Mükemmel bir popon var hala egzersiz yapıyorsun 🤦🏻♀️
Eilen _vron 5 aylar önce
I didnt k u can speak eng thats such a suprize f me
prejudice indeed 5 aylar önce
kalça hareketleri sende işe yaramıyor galiba
Nıgu Gva 6 aylar önce
Merhaba. Yaptığınız sporun linkini paylaşırmısınız?
Bennu Ulusu 7 aylar önce
Karantina 1 okuyorum ve seni çok seviyorum seni dinlerken huzurlu oluyorum 😘😘😘
Betül Yılmaz 7 aylar önce
Pol daha önce sağlıklı beslenmek benim için çok zordu ve bu bir haftadır haziran ayının o enerjisiyle sağlıklı beslenmeye başladım ve her gün dışarı çıkıp bir saat olsa da yürüdüm. Bu hafta da spor yapmak istiyorum. Pamela reif sence etkili mi yoksa cloething hakkında bir fikrin var mı?
Beyza Nur Uslu 7 aylar önce
2 hafta sonra hazırlık atlama sınavım var ve speaking de çok geriliyorum ve bildiğim şeyi konuşamıyorum İngilizceyi seviyorum ama sanki hiç tam anlamıyla öğrenebileceğimi hissetmiyorum :(
Şevval Gürel 7 aylar önce
Beyaz zambaklar ülkesi okuyorum çok güzel bir kitap bakabilirsiniz
Tutku Yıldırım 7 aylar önce
ocağın üstündeki mikrodalga bi tek beni mi geriyor izlerken ahhahahdhs her an düsecekmis gibi
Tutku Yıldırım 7 aylar önce
tarzına, tavırlara asırı bayılıyorum💛
Esra Ezici 7 aylar önce
Pol merhaba:) uçuk problemini ben de çok yaşıyorum. Son dönemlerde bir çözüm buldum ve seninle paylaşmak istedim. Amerika da eczaneden aldığım bir uçuk kremi çok iyi geldi. Uçuğu uyuşturuyor ve 2 gün içersinde uçuk kayboluyor. En azından ben de hep böyle oldu. Denemeni tavsiye ederim."Well at Walgreens-Cold Sore Treatment" olarak geçiyor.
phoebetonkin 7 aylar önce
Polina ana dilin hangisi yanlış bilmiyorsam şu an aktif olarak ingilizce türkçe rusça konuşuyorsun
zeynep sude sarıgül 7 aylar önce
Abla sen kaç yasındasîn
Arı Maya 7 aylar önce
Chloe ting resmen ülkenin spor eğitmeni oldu..
Su Ozel 7 aylar önce
Oh be eskisi gibi kilo almışsın çok güzelsin ❣️
Lutteo Forever 7 aylar önce
Pol çok sevimli ve doğal bir insansın
Buse Köse 8 aylar önce
10:13 aha billur tuz
Duygu 8 aylar önce
Abi reklam yapmayın demiyorum yapın yani ihtiyacınız var tamam ama her videoda yapmayın
derya gök 8 aylar önce
Duygulandiginda gözlerim doldu saka gibi
Betul Gungoren 8 aylar önce
audio olarak the body keeps the score Ama okudugum kitap olarak ise east of edeni okuyorum suan
Derin Öztaşan 8 aylar önce
şu hortumlu dünyada fil yalnız bir hayvandır.gerçekten ama gerçekten mükemmel mutlaka okumalısın bencee,pişman olmayacaksın.seni seviyoruzz
sanal bortal 8 aylar önce
Yine çoook güzelsin makyaj yabmana gerek yokb
Buket Yağmur U. 8 aylar önce
tırtıklı bıçakla kesebilirsin pol. ekmek bıçağı adı.
burcu 8 aylar önce
chloe thing miydi o??
eylül 8 aylar önce
izlediği spor videosunun adı ne?
Hipponax Hipponaks 8 aylar önce
MVB özentisi
Selim Yıldırım 8 aylar önce
şimdinin gücü kitabını 3 kere bitirdim farkındalık uyadırıcı
EYLÜL GÜNEŞ 8 aylar önce
Billur tuz
Serdar Kahraman 8 aylar önce
Seni daha başlarda youtubeda ilk gördüğümde dokunsan ağlayacak gibi bakıyor demiştim. Nitekim kendi dokunmanla ağladın :D
Serdar Kahraman 8 aylar önce
Bisiklet güzelmiş fixie mi tek vitesli mi?
Duru Aytaş 8 aylar önce
Egzersizlerini yaptığın spor videosunun adını söyler misinn ? ❤️
Tuğçe Uslu 8 aylar önce
ağladığın sahnede ben de duygulandım nolur üzme kendini hiçbir şeye btw çavdar tarlasında çocuklar okuyorum
Berkant KOTAN 8 aylar önce
karantina sağolsun seni daha çok görüyoruz
Qwerty Qwertyy 8 aylar önce
Bıçakla değil de daha önce kullanılmamış bir jiletle kesiyolardı benim izlediğim videolarda ekmekleri. Ben daha yapma aşamasına geçemedim o ayrı :') izliyorum hala
TALHA ER 8 aylar önce
Billur tuzu nerden buldunuz?
venus 8 aylar önce
Albert Camus- Düşüş okuyorum 🌻
stillleben 8 aylar önce
9:45 Pamela Reif ile spor yaptıktan sonra ben :D
Melissa Demirel 8 aylar önce
Suç ve Ceza-Dostoyevski
Void Omer 8 aylar önce
Siz rusmusunuuzzz?...
Rich Mood 8 aylar önce
Corona göz yaşını görse yok olur be
Betül Atik 8 aylar önce
önerdiğin sayfaya spor yapmak için girdim şu an ölüyorum pol
feyza f 8 aylar önce
Ya duygu gibi yap ya da hic yapma bu isi bence. Eski tadi yok videolarinin bu hayatinin degismesiyle alakali degil duygununki de cok degisti ama son videolarini bi izle bence. Kendini izletiyor. Ki bu tarz videolarin atasi sensin, sen baslattin bu tarz dokunakli, ilham verici videolari senden ilham alan kisiler su an seni gecmis durumda.. kendine gel! Izlenmelerin cok cok azaldi son 1 yildir izlemiyorum sevdigim insani
Cams Padfoot 8 aylar önce
uzun zamandır ilk defa bu kadar güzel ve samimi geldin pol
Başak Akcı 8 aylar önce
Dostoyevski budalayi okuyorum tam zamani oldugunu dusundum :)
Zeynep Sude Demirdöğen 8 aylar önce
Daha çok vlooog 🖤
Kumru Garayeva 8 aylar önce
♥️♥️♥️
Zelal Tuba Köşker 8 aylar önce
Kinyas ve Kayra - Hakan Günday
Pınar Çobanoğlu 8 aylar önce
Editler artık çok kötü malesef... eskiden bir videonu 10 kere izlerdim ama artık hiç çekmiyor
Yasmin Kahraman 8 aylar önce
1-2 hafta önce benim de dudağımın tam orasında uçuk çıkmıştı ve bir türlü geçmedi :( Şimdi de alt dudağımda çıktı önerebileceğin bişey var mı Pol helpp
Yasmin Kahraman 8 aylar önce
Video bitti ve bende Sabahattin Ali okuyorum 🤗
Bahar Chatzi Moustafa 8 aylar önce
Polina spor yapmak için kimin videolarını takip ediyorsun ? Cevap yazarsan çok sevinirim :)
Mutalib Meherremov 8 aylar önce
❤❤❤❤👍👍😘😘😘😘😘😘😘
juturnes 8 aylar önce
pol düşüşün hepimizi üzüyo unutma yanındayız ama unuttuk
merve. 8 aylar önce
İlber Ortaylı - Atatürk okuyorum. Siyaset Bilimi ve Kamu Yönetimi öğrencisiyim, faydalı oluyor.
Aka İyeva 8 aylar önce
Rüyamda 'EN GÜZEL TATİL' videnu yeniden izliyodum 😄
Emrecan 8 aylar önce
Ne kadarda zengin ve sosyetik bir yaşam
werth 8 aylar önce
ya fuck cambly ama artık ya
Ayça Parmaksız 8 aylar önce
İçimizdeki Şeytan’ı okuyoruuum 💛
İpek Dursun 8 aylar önce
Çok kırılmışsın sanki izleyicelerine senin herhalini seven insanlar sevmiyorlarsa da salla sen kendine iyi gel pollll !!
Heliophilia 8 aylar önce
Ekmeği ilk yediğin andaki tepkin 😍😂
Meryem Topçuoğlu 8 aylar önce
instagramdan daha fazla şarkı önerisi yap lütfenn şarkılarına bayılıyorum❤️
Serkan Çelebi 8 aylar önce
olum bu gacı var ya üffffff
Rosette Hench 8 aylar önce
terbiyesizsin
Havvanur Karabacak 8 aylar önce
Aslaa gözümüze batmıyor biz seni her halinle seviyoruz ve bu uçuk olayı falan cok normal bir sey hic gerek yok gizlemeye😊🌸💜
Denis H. 8 aylar önce
After 📖📕📚
Ayfer Güler 8 aylar önce
Kendiniz olma alışkanlığını kırmak-Dr.Joe Dispenza
Ben Çok İyiyim 8 aylar önce
9:29
irem dündar 8 aylar önce
spor videoları çek çok motive ediyoo
Nehir Torunoglu 8 aylar önce
Amerikadaki iş imkanları hakkında bir video çekebilir misin? Üniversitede okurken yapılabilecek işler vesaire
Elif Aslan 8 aylar önce
Bana kattığın enerjiye bayılıyoruummmm
eyne 8 aylar önce
Amerikada billur tuzu nerden buldun
elif kevser 8 aylar önce
spor yaptıgın kanalın adı ne
ümmü gülsüm yücel 8 aylar önce
Alışkanlıkların Gücü adında bi kitap okuyorum, insanların verimliliğini ve alışkanlıkların nasıl oluştuğuna dair bir motive kitabı diyebilirim. Starbucks gibi şirketlerin nasıl oluştuğuna dair bir kitap gerçekten çok iyi.
Necla Bostan 8 aylar önce
Newyork da da olsan o hamur yoğurulacak 😂😂
Sema Nazlı 8 aylar önce
jules verne- ay'a yolculuk
zeynep culpan 8 aylar önce
Sporunu hangi kanaldan yapiyorsun seni cok seviyorum ♥️♥️♥️♥️
ElNiKali 8 aylar önce
gelmiş geçmiş ennnn samimi videon olabilir, ağlaman ve ekmeği yapmayı başardığındaki tepkin çok sıcak ve içten!
zeynep culpan 8 aylar önce
♥️♥️♥️
Defne Cerit 8 aylar önce
artık videolarını foreo ve cambly reklamı için çekiyo olman, 3 yıllık takipçin olan beni artık takipçin yapmıyor
Polina Chursanova 8 aylar önce
Öyle bir şey yok
Tuba Naz Bozkurt 8 aylar önce
Tehlikeli Oyunlar'ı okuyorum şu an.
Ayşegül Levent 8 aylar önce
Arthur Schopenhauer- Aşkın Metafiziği adlı kitabı okuyorum 👍🏻👍🏻👍🏻
Gül Nihal Saka 8 aylar önce
Nobody: Pol: Ohaa bu ekmek olmuş xidjjfjfjf Seni seviyorum Pol Abla
İlayda Uma 8 aylar önce
Dostoyevskinin kumarbaz ı okuyorum 🌿💛
İlayda Uma 8 aylar önce
Dostoyevskinin kumarbaz ı okuyorum 🌿💛
Zeliha Nur Kaba 8 aylar önce
Andre Gide - Kalpazanlar okuyordum, bugün bitti
Zehra Yakdi 8 aylar önce
Fırat suyu kan akıyor baksana okuyorum yada okuyamıyorum çünkü aylardır ilerlemiyoo🤦♀️
pamir 8 aylar önce
polinaın ayaklarını görünce kendimi daha güzel hissediyorum hayatını gördükçe hayatıma şükrediyorum iyi ki varsın polina
potter more 8 aylar önce
Papatyammm dun izleyememisdim bu gun izlemeye geldiimmm coooook guzel bir video olmus emeyine saglikkk♥
idil korkmaz 8 aylar önce
Robin Sharma - Koza Kelebeği Bilmez
makbule özge özler 8 aylar önce
In europe- Geert Mak
Nur P 8 aylar önce
Kerem yardim etmiyor mu sana ev islerinde 🤔
Polina Chursanova 8 aylar önce
Ediyor
Suzan Beyza Köksal 8 aylar önce
Şu an Jose Saramago 'nun Körlük kitabını okuyorum. Henüz başlarındayım ama tavsiye edebileceğim güzel bir kitap.
Beyza Tosun 8 aylar önce
erich fromm- sahip olmak ya da olmak okuyorum kafa açıcı ve farkındalık yaratan bi kitap
Zümrenur Çiçek 8 aylar önce
Lutfen fona koydugun muzikleri degistir
huhuuu 8 aylar önce
Helal poll👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
Berkay Gökce 8 aylar önce
V60 filtresi olarak ne kullanıyosun instagrama hikaye olarak atar mısın?
Pelin Ekin Tekin 8 aylar önce
ben su an warcross okuyorumm
Nesibe Gnc 8 aylar önce
kendine ait bir oda yı okuyorum
Umut Pol 8 aylar önce
Jose Saramago - İsa'ya Göre İncil okuyorum ve Jose'un okumadığım son kitabı bu. Tüüüüüm kitapları favorim kesinlikle❤️
Dilan 8 aylar önce
Polina Türkiye'den Billur tuz mu getirdiniz LOL
Polina Chursanova 8 aylar önce
Buradan aldııık
Polina Chursanova
görünümler 275 B
