BENİMLE BİR HAFTA | EVDE SPOR VE BASİT EKMEK TARİFİ

  görünümler 145,717

Polina Chursanova

6 aylar önce

Cambly’yi bu kodla ücretsiz deneyebilirsiniz: polevde
Link: bit.ly/polevde
İndirim kodu: pol299
Link: bit.ly/cpol299
*İndirim sınırlı sayıda kişi için geçerlidir. Kodu abonelik sayfasına uyguladığınızda, 6 aylık özel paketin altında göreceksiniz.
Cambly TRpost Kanalı: bit.ly/CamblyeAboneOl
Cambly Blog: blog.cambly.com/
Spor yaparken izlediğim kanal : trpost.info
Yorumlarda şu an okuduğunuz kitabı yazmayı unutmayın ❤️
Ekmek tarifi ( ben bunların yarısını kullandım)
3.5 - 4 su bardağı un
1 paket instant maya
1.5 su bardağı süt
1 yemek kaşığı toz şeker
1 yemek kaşığı tuz
1- Bunların iyice yoğurup birkaç saat mayalanmaya bırakıyorsunuz.
2- Mayalandıktan sonra pişireceğiniz gibi bölüp fırın tepsisine yerleştiriyorsunuz ve 1 saat saha bekletiyorsunuz
3- Üstüne su sürüp 230 C de 30-35 dk pişiriyorsunuz
Voila!

♡ PR & işbirlikleri : pol@ecesco.com
♡ İngilizce TRpost kanalım: trpost.info/get/USW.html...
♡ instagram : polchursanova

YORUMLAR
Sercan Öztürk
Sercan Öztürk 2 aylar önce
9.30 müthiş beee
Elif
Elif 2 aylar önce
Mükemmel bir popon var hala egzersiz yapıyorsun 🤦🏻‍♀️
Eilen _vron
Eilen _vron 2 aylar önce
I didnt k u can speak eng thats such a suprize f me
nilsu aslan
nilsu aslan 3 aylar önce
kalça hareketleri sende işe yaramıyor galiba
Nıgu Gva
Nıgu Gva 4 aylar önce
Merhaba. Yaptığınız sporun linkini paylaşırmısınız?
Bennu Ulusu
Bennu Ulusu 4 aylar önce
Karantina 1 okuyorum ve seni çok seviyorum seni dinlerken huzurlu oluyorum 😘😘😘
Betül Yılmaz
Betül Yılmaz 4 aylar önce
Pol daha önce sağlıklı beslenmek benim için çok zordu ve bu bir haftadır haziran ayının o enerjisiyle sağlıklı beslenmeye başladım ve her gün dışarı çıkıp bir saat olsa da yürüdüm. Bu hafta da spor yapmak istiyorum. Pamela reif sence etkili mi yoksa cloething hakkında bir fikrin var mı?
Beyza Nur Uslu
Beyza Nur Uslu 4 aylar önce
2 hafta sonra hazırlık atlama sınavım var ve speaking de çok geriliyorum ve bildiğim şeyi konuşamıyorum İngilizceyi seviyorum ama sanki hiç tam anlamıyla öğrenebileceğimi hissetmiyorum :(
Şevval Gürel
Şevval Gürel 4 aylar önce
Beyaz zambaklar ülkesi okuyorum çok güzel bir kitap bakabilirsiniz
Tutku Yıldırım
Tutku Yıldırım 4 aylar önce
ocağın üstündeki mikrodalga bi tek beni mi geriyor izlerken ahhahahdhs her an düsecekmis gibi
Tutku Yıldırım
Tutku Yıldırım 4 aylar önce
tarzına, tavırlara asırı bayılıyorum💛
Esra Ezici
Esra Ezici 4 aylar önce
Pol merhaba:) uçuk problemini ben de çok yaşıyorum. Son dönemlerde bir çözüm buldum ve seninle paylaşmak istedim. Amerika da eczaneden aldığım bir uçuk kremi çok iyi geldi. Uçuğu uyuşturuyor ve 2 gün içersinde uçuk kayboluyor. En azından ben de hep böyle oldu. Denemeni tavsiye ederim."Well at Walgreens-Cold Sore Treatment" olarak geçiyor.
phoebetonkin
phoebetonkin 4 aylar önce
Polina ana dilin hangisi yanlış bilmiyorsam şu an aktif olarak ingilizce türkçe rusça konuşuyorsun
zeynep sude sarıgül
zeynep sude sarıgül 5 aylar önce
Abla sen kaç yasındasîn
Arı Maya
Arı Maya 5 aylar önce
Chloe ting resmen ülkenin spor eğitmeni oldu..
Su Ozel
Su Ozel 5 aylar önce
Oh be eskisi gibi kilo almışsın çok güzelsin ❣️
Lutteo Forever
Lutteo Forever 5 aylar önce
Pol çok sevimli ve doğal bir insansın
Buse Köse
Buse Köse 5 aylar önce
10:13 aha billur tuz
Derin
Derin 5 aylar önce
Abi reklam yapmayın demiyorum yapın yani ihtiyacınız var tamam ama her videoda yapmayın
derya gök
derya gök 5 aylar önce
Duygulandiginda gözlerim doldu saka gibi
Betul Gungoren
Betul Gungoren 5 aylar önce
audio olarak the body keeps the score Ama okudugum kitap olarak ise east of edeni okuyorum suan
Derin Öztaşan
Derin Öztaşan 5 aylar önce
şu hortumlu dünyada fil yalnız bir hayvandır.gerçekten ama gerçekten mükemmel mutlaka okumalısın bencee,pişman olmayacaksın.seni seviyoruzz
sanal bortal
sanal bortal 5 aylar önce
Yine çoook güzelsin makyaj yabmana gerek yokb
Buket Yağmur U.
Buket Yağmur U. 5 aylar önce
tırtıklı bıçakla kesebilirsin pol. ekmek bıçağı adı.
burcu
burcu 5 aylar önce
chloe thing miydi o??
eylül
eylül 5 aylar önce
izlediği spor videosunun adı ne?
Hipponax Hipponaks
Hipponax Hipponaks 5 aylar önce
MVB özentisi
Bucy Burn
Bucy Burn 5 aylar önce
şimdinin gücü kitabını 3 kere bitirdim farkındalık uyadırıcı
EYLÜL GÜNEŞ
EYLÜL GÜNEŞ 5 aylar önce
Billur tuz
Serdar Kahraman
Serdar Kahraman 5 aylar önce
Seni daha başlarda youtubeda ilk gördüğümde dokunsan ağlayacak gibi bakıyor demiştim. Nitekim kendi dokunmanla ağladın :D
Serdar Kahraman
Serdar Kahraman 5 aylar önce
Bisiklet güzelmiş fixie mi tek vitesli mi?
Duru Aytaş
Duru Aytaş 5 aylar önce
Egzersizlerini yaptığın spor videosunun adını söyler misinn ? ❤️
Tuğçe Uslu
Tuğçe Uslu 5 aylar önce
ağladığın sahnede ben de duygulandım nolur üzme kendini hiçbir şeye btw çavdar tarlasında çocuklar okuyorum
Berkant KOTAN
Berkant KOTAN 5 aylar önce
karantina sağolsun seni daha çok görüyoruz
Qwerty Qwertyy
Qwerty Qwertyy 5 aylar önce
Bıçakla değil de daha önce kullanılmamış bir jiletle kesiyolardı benim izlediğim videolarda ekmekleri. Ben daha yapma aşamasına geçemedim o ayrı :') izliyorum hala
TALHA ER
TALHA ER 5 aylar önce
Billur tuzu nerden buldunuz?
venus
venus 5 aylar önce
Albert Camus- Düşüş okuyorum 🌻
stillleben
stillleben 5 aylar önce
9:45 Pamela Reif ile spor yaptıktan sonra ben :D
Melissa Demirel
Melissa Demirel 5 aylar önce
Suç ve Ceza-Dostoyevski
Void Omer
Void Omer 5 aylar önce
Siz rusmusunuuzzz?...
Rich Mood
Rich Mood 5 aylar önce
Corona göz yaşını görse yok olur be
Betül Atik
Betül Atik 5 aylar önce
önerdiğin sayfaya spor yapmak için girdim şu an ölüyorum pol
Sch Dx
Sch Dx 5 aylar önce
Ya duygu gibi yap ya da hic yapma bu isi bence. Eski tadi yok videolarinin bu hayatinin degismesiyle alakali degil duygununki de cok degisti ama son videolarini bi izle bence. Kendini izletiyor. Ki bu tarz videolarin atasi sensin, sen baslattin bu tarz dokunakli, ilham verici videolari senden ilham alan kisiler su an seni gecmis durumda.. kendine gel! Izlenmelerin cok cok azaldi son 1 yildir izlemiyorum sevdigim insani
Cams Padfoot
Cams Padfoot 5 aylar önce
uzun zamandır ilk defa bu kadar güzel ve samimi geldin pol
Başak Akcı
Başak Akcı 5 aylar önce
Dostoyevski budalayi okuyorum tam zamani oldugunu dusundum :)
Zeynep Sude Demirdöğen
Zeynep Sude Demirdöğen 5 aylar önce
Daha çok vlooog 🖤
Kumru Garayeva
Kumru Garayeva 5 aylar önce
♥️♥️♥️
Zelal Tuba Köşker
Zelal Tuba Köşker 5 aylar önce
Kinyas ve Kayra - Hakan Günday
Pınar Çobanoğlu
Pınar Çobanoğlu 5 aylar önce
Editler artık çok kötü malesef... eskiden bir videonu 10 kere izlerdim ama artık hiç çekmiyor
Yasmin Kahraman
Yasmin Kahraman 5 aylar önce
1-2 hafta önce benim de dudağımın tam orasında uçuk çıkmıştı ve bir türlü geçmedi :( Şimdi de alt dudağımda çıktı önerebileceğin bişey var mı Pol helpp
Yasmin Kahraman
Yasmin Kahraman 5 aylar önce
Video bitti ve bende Sabahattin Ali okuyorum 🤗
Bahar Chatzi Moustafa
Bahar Chatzi Moustafa 5 aylar önce
Polina spor yapmak için kimin videolarını takip ediyorsun ? Cevap yazarsan çok sevinirim :)
Mutalib Meherremov
Mutalib Meherremov 5 aylar önce
❤❤❤❤👍👍😘😘😘😘😘😘😘
juturnes
juturnes 5 aylar önce
pol düşüşün hepimizi üzüyo unutma yanındayız ama unuttuk
merve.
merve. 5 aylar önce
İlber Ortaylı - Atatürk okuyorum. Siyaset Bilimi ve Kamu Yönetimi öğrencisiyim, faydalı oluyor.
Aka İyeva
Aka İyeva 5 aylar önce
Rüyamda 'EN GÜZEL TATİL' videnu yeniden izliyodum 😄
Emrecan
Emrecan 5 aylar önce
Ne kadarda zengin ve sosyetik bir yaşam
werth
werth 5 aylar önce
ya fuck cambly ama artık ya
Ayça Parmaksız
Ayça Parmaksız 5 aylar önce
İçimizdeki Şeytan’ı okuyoruuum 💛
İpek Dursun
İpek Dursun 5 aylar önce
Çok kırılmışsın sanki izleyicelerine senin herhalini seven insanlar sevmiyorlarsa da salla sen kendine iyi gel pollll !!
Heliophilia
Heliophilia 5 aylar önce
Ekmeği ilk yediğin andaki tepkin 😍😂
Meryem Topçuoğlu
Meryem Topçuoğlu 5 aylar önce
instagramdan daha fazla şarkı önerisi yap lütfenn şarkılarına bayılıyorum❤️
Serkan Çelebi
Serkan Çelebi 5 aylar önce
olum bu gacı var ya üffffff
Rosette Hench
Rosette Hench 5 aylar önce
terbiyesizsin
Havvanur Karabacak
Havvanur Karabacak 5 aylar önce
Aslaa gözümüze batmıyor biz seni her halinle seviyoruz ve bu uçuk olayı falan cok normal bir sey hic gerek yok gizlemeye😊🌸💜
Denis H.
Denis H. 5 aylar önce
After 📖📕📚
Ayfer Güler
Ayfer Güler 5 aylar önce
Kendiniz olma alışkanlığını kırmak-Dr.Joe Dispenza
Ben Çok İyiyim
Ben Çok İyiyim 5 aylar önce
9:29
irem dündar
irem dündar 5 aylar önce
spor videoları çek çok motive ediyoo
Nehir Torunoglu
Nehir Torunoglu 5 aylar önce
Amerikadaki iş imkanları hakkında bir video çekebilir misin? Üniversitede okurken yapılabilecek işler vesaire
Elif Aslan
Elif Aslan 5 aylar önce
Bana kattığın enerjiye bayılıyoruummmm
eyne
eyne 5 aylar önce
Amerikada billur tuzu nerden buldun
elif kevser
elif kevser 5 aylar önce
spor yaptıgın kanalın adı ne
ümmü gülsüm yücel
ümmü gülsüm yücel 5 aylar önce
Alışkanlıkların Gücü adında bi kitap okuyorum, insanların verimliliğini ve alışkanlıkların nasıl oluştuğuna dair bir motive kitabı diyebilirim. Starbucks gibi şirketlerin nasıl oluştuğuna dair bir kitap gerçekten çok iyi.
Necla Bostan
Necla Bostan 5 aylar önce
Newyork da da olsan o hamur yoğurulacak 😂😂
Sema Nazlı
Sema Nazlı 5 aylar önce
jules verne- ay'a yolculuk
zeynep culpan
zeynep culpan 6 aylar önce
Sporunu hangi kanaldan yapiyorsun seni cok seviyorum ♥️♥️♥️♥️
ElNiKali
ElNiKali 6 aylar önce
gelmiş geçmiş ennnn samimi videon olabilir, ağlaman ve ekmeği yapmayı başardığındaki tepkin çok sıcak ve içten!
zeynep culpan
zeynep culpan 6 aylar önce
♥️♥️♥️
Defne Cerit
Defne Cerit 6 aylar önce
artık videolarını foreo ve cambly reklamı için çekiyo olman, 3 yıllık takipçin olan beni artık takipçin yapmıyor
Polina Chursanova
Polina Chursanova 5 aylar önce
Öyle bir şey yok
Tuba Naz Bozkurt
Tuba Naz Bozkurt 6 aylar önce
Tehlikeli Oyunlar'ı okuyorum şu an.
Ayşegül Levent
Ayşegül Levent 6 aylar önce
Arthur Schopenhauer- Aşkın Metafiziği adlı kitabı okuyorum 👍🏻👍🏻👍🏻
GÜL NİHAL SAKA
GÜL NİHAL SAKA 6 aylar önce
Nobody: Pol: Ohaa bu ekmek olmuş xidjjfjfjf Seni seviyorum Pol Abla
grilikadinn
grilikadinn 6 aylar önce
Dostoyevskinin kumarbaz ı okuyorum 🌿💛
grilikadinn
grilikadinn 6 aylar önce
Dostoyevskinin kumarbaz ı okuyorum 🌿💛
Zeliha Nur Kaba
Zeliha Nur Kaba 6 aylar önce
Andre Gide - Kalpazanlar okuyordum, bugün bitti
Zehra Yakdi
Zehra Yakdi 6 aylar önce
Fırat suyu kan akıyor baksana okuyorum yada okuyamıyorum çünkü aylardır ilerlemiyoo🤦‍♀️
pamir
pamir 6 aylar önce
polinaın ayaklarını görünce kendimi daha güzel hissediyorum hayatını gördükçe hayatıma şükrediyorum iyi ki varsın polina
potter more
potter more 6 aylar önce
Papatyammm dun izleyememisdim bu gun izlemeye geldiimmm coooook guzel bir video olmus emeyine saglikkk♥
idil korkmaz
idil korkmaz 6 aylar önce
Robin Sharma - Koza Kelebeği Bilmez
makbule özge özler
makbule özge özler 6 aylar önce
In europe- Geert Mak
minimalist life
minimalist life 6 aylar önce
Kerem yardim etmiyor mu sana ev islerinde 🤔
Polina Chursanova
Polina Chursanova 6 aylar önce
Ediyor
UV Space
UV Space 6 aylar önce
Şu an Jose Saramago 'nun Körlük kitabını okuyorum. Henüz başlarındayım ama tavsiye edebileceğim güzel bir kitap.
Beyza Tosun
Beyza Tosun 6 aylar önce
erich fromm- sahip olmak ya da olmak okuyorum kafa açıcı ve farkındalık yaratan bi kitap
Zümrenur Çiçek
Zümrenur Çiçek 6 aylar önce
Lutfen fona koydugun muzikleri degistir
huhuuu
huhuuu 6 aylar önce
Helal poll👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
b g
b g 6 aylar önce
V60 filtresi olarak ne kullanıyosun instagrama hikaye olarak atar mısın?
Pelin Ekin Tekin
Pelin Ekin Tekin 6 aylar önce
ben su an warcross okuyorumm
Nesibe Gnc
Nesibe Gnc 6 aylar önce
kendine ait bir oda yı okuyorum
Umut Pol
Umut Pol 6 aylar önce
Jose Saramago - İsa'ya Göre İncil okuyorum ve Jose'un okumadığım son kitabı bu. Tüüüüüm kitapları favorim kesinlikle❤️
Dilan
Dilan 6 aylar önce
Polina Türkiye'den Billur tuz mu getirdiniz LOL
Polina Chursanova
Polina Chursanova 6 aylar önce
Buradan aldııık
Rapex So2& More
Rapex So2& More 6 aylar önce
Ağey nays
KARANTİNADA 3 GÜN | Evden Üniversite Okumak
25:36
Polina Chursanova
görünümler 184 B
Sadakatsiz 4. Bölüm 1. Fragmanı
0:45
Sadakatsiz
görünümler 2,2 Mn
Boynu Bükük Emrah | Bizim Köyün Şarkısı
10:03
Beşiktaş Kültür Merkezi (BKM)
görünümler 2,2 Mn
Halktv Canlı Yayını
11:55:00
Halktv
görünümler 202 B
GECE GECE BROWNIE YAPTIK! OLMASI BİR MUCİZE 😂
10:23
Polina Chursanova
görünümler 95 B
TÜM EVİ BERABER DÜZENLEYELİM! 😳
24:12
Polina Chursanova
görünümler 146 B
BENİMLE HAZIRLANIN | Günlük makyajım 2019
12:15
Polina Chursanova
görünümler 298 B
Davetler, Köpek, Yeni Dövme ve hayat | #NYCgünlükleri
17:55
1 HAFTALIĞINA VEGAN OLDUM
15:32
Polina Chursanova
görünümler 240 B
KARANTİNADA EV ALIŞVERİŞİ | HAFTALIK VLOG
25:03
Polina Chursanova
görünümler 144 B
NEW YORK EV TURU | 1+1 EVİMİZ
25:24
Polina Chursanova
görünümler 335 B
Sadakatsiz 4. Bölüm 1. Fragmanı
0:45
Sadakatsiz
görünümler 2,2 Mn
Boynu Bükük Emrah | Bizim Köyün Şarkısı
10:03
Beşiktaş Kültür Merkezi (BKM)
görünümler 2,2 Mn
Halktv Canlı Yayını
11:55:00
Halktv
görünümler 202 B
Arıza 7. Bölüm 2. Fragman
1:01
Arıza
görünümler 758 B
Kırmızı Oda | Özcan Show
9:11
Özcan Show
görünümler 269 B
الشيخ محمود الحسنات ينتفض أمام فرنسا نصرة لرسول الله - 23-10-2020
5:47
الداعية محمود الحسنات القناة الرسمية
görünümler 563 B
Masumlar Apartmanı 7. Bölüm Fragmanı
1:08
Masumlar Apartmanı
görünümler 2,9 Mn
AVAVAV
6:05
İstanbul Trip - Topic
görünümler 43 B
Kuzey Yıldızı İlk Aşk 37. Bölüm 2. Fragman
0:59
Kuzey Yıldızı İlk Aşk
görünümler 1,9 Mn